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Blog Detailもうすぐ運動会、準備はOKですか?
2019.09.13
めざせ！かけっこ１番！
もうすぐ運動会、準備はOKですか？
子供たちは「運動会で速く走れる靴がほしい！」と言います。
そもそも「速く走れる靴」って？
運動会の花形競技であるかけっこで、パフォーマンスを発揮する為の靴選びをお手伝いしています。
小学校の運動会シーズンになると少しでも速く走らせたい親と、この期に売上を上げたいシューズの販売会社の思惑によってショッピングモールやデパート、それからテレビCMで運動靴の露出が増えます。
そのせいか、毎年こんな質問をお受けします。
『息子に「〇足」という靴を買ってとせがまれます。速く走れるんですか？』
じゃあ、速く走れる靴って？
○速く走れる靴とは？
- 足にフィットしてサイズが合っている
- かかとがしっかししていて足を支えてくれる
子供の靴はどうせ「すぐ大きくなるから」と大きめのサイズを選びがちですが、運動会で速く走るのに一番重要な事は自分の足にピッタリ合ったサイズの靴を選ぶ事です。
○履き方も重要！
日本人の習慣として靴を履く時に紐を結び直さない人が多いですが、
運動会で走る時に限らす、靴を脱ぐときに紐をほどいて、
履くときにかかとをトントンしてびったり合わせてからしっかり結ぶと良いです。
マジックテープが付いている履は小さな子供でも手軽にしっかりと足にフィットさせる事が出来るので履き脱ぎのときに紐がまだ難しい場合はマジックテープの靴のほうがよいでしょう。
○どんな靴を選べば良いの？
まずは足を計測してくれるお店を選びましょう。
靴選びだけでなく、足や身体のバランス、歩行のバランスも
チェックしてもらえるともっと良いですね。
良かったらこの機会に靴・足・歩行のチェック『足ドック』を受けてみませんか？
- 今履いている靴は足に合っているの？
- 靴底の減り方が変！
- 歩くときのバランスが気になる…
- 速く走れる靴がほしい！・・・etc.
足に合ったしっかりした靴でインソールを使い、足のアーチを支えて良いバランスにするとバッチリの歩行になります。
そして足指を使って蹴り出すことができれば、今よりきっと速く走ることができるでしょう。