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Blog Detail冷たい足!冷え性…とは

2022.01.25

アイスフット!氷の様に🧊冷たい足、お母さん「私もそうだから

でも30分位後には氷の足がホカホカになりました

おっと!ビックリ…冷たぁ…

 

この季節、暖房のある部屋でも触りたくないほどの冷たい足

足首の上まで凍りそうなほどの冷たい足

 

「足ドック」で、足の計測と足のチェック

もちろん足に触りますけっこう多いんですアイスフット!

一言で「冷え性なんです!」お母さんも「私もそうだから

 

もちろん全てではありません!が

足の冷たい方は、足のアーチバランスが悪いです!

アーチバランスが悪いと、扁平足、開帳足、外反母趾、足趾変形等

様々なトラブルが起こります

そのトラブルの共通点があるとすれば、足の指が働けないことです!

(足の指が働く= 踏ん張る、蹴る、バランスを取る、つかむ…)

 

今の人達(子供達)、足の親指が捻れている人が多いんです!

それぞれの指で、指のお腹で力を入れます

親指が微妙に捻れていると力が入りません!

踏ん張れなくなるんです

 

アーチバランスが崩れ、足が崩れる様に潰れてしまうと、足の指全部

が力が入らなくなってしまいます

親指が捻れ、もしくは曲がり、小指が浮いて内側に曲がり、親指と小指

に挟まれた人差し指、中指、薬指はサンドイッチになり身動きできません

動かない足(足趾)”の出来上がりです!

 

お分かりでしょうか!足の血流が悪いのです!

よく足は第二の心臓ですと言われます

ふくらはぎと相まって足をシッカリ使うからポンプ機能が有効に

働きます!

 

足を使う

ご理解してますか

 

足を使うは、いっぱい歩く、運動すると言うことだけではなく

足の指を使う!事なんです

 

だからアイスフットの方には、まず足の指が快活に動ける環境を

作ります!

もちろん丁度良い靴でインソールを使いアーチバランスを整える

ことです

 

あぁ!冷たくないあったかくなってる

:

靴を変え、インソールを作り、何度か歩いて、調整をして

よし、これでOK…の矢先のことです

 

…氷の様に🧊冷たい足アイスフット!

2日後、今日は上履きです

OK!冷たくない

一昨日来た時とは別人の様です

足!普通に温かくなっています

 

やっぱりこの子の冷え性の正体は足の不活動!でした

アーチバランスを整え、足趾が動くように、使えるように

歩く時もシッカリ蹴って、立って、座って、踏ん張って

途端に血流が良くなりました

 

あとはこれを当たり前にするだけですね!

もう少し頑張ろ!😊

靴とインソールとバランス屋可能性 大!ですね