お話をうかがい、シューズを手にしてみると…やっぱりです！

 

シューズが、腰が抜けてクテクテになっています。

前足部（アッパー）が伸びてクテクテになってます。

そうするといくらヒモをきつくしめてもシューズの中で足が動きます。

さらに小指の外側だったり、爪の先の部分が真っ先に当たりだします。

最近のスパイクの傾向として、人工皮革で柔らかくて軽いものが多いです。

人工芝のグラウンドが増えたことでスパイクのスタッド（ポイント）は減らなくなったと思いますが、数か月履いたスパイクは前足部（アッパー）がすっごく柔らかくなります。

サッカーはストップ＆ターン＆ダッシュの繰り返しなので、伸びきったスパイクでは足や体に負担がかかります。バスケだってテニスだってバトミントンだってマラソンだって同じですよ！

スタッド（ポイント）が減ってないから平気！と思っていると大きな落とし穴にハマります。

怪我をしてからでは間に合いませんよー。

 

これが靴の賞味期限が切れたサインです。
靴の腰が抜ける(剛性が落ちる)と体重、荷重、動きを支え受け止められなくなります。

すると、出てくるんです…また痛みが！
足の裏に出たり、かかとに出たり、ふくらはぎに出たり、太ももに出たり、膝・股関節に出たり…

「靴のへたり！」こんな事が痛みの原因になっています！

 

 

今回はもうスパイクがクテクテなので、

新しくして足と歩行のバランスをチェックしてインソールを調整しました！

 

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